腹筋画像です。 6/22腹筋150 懸垂10×3 スクワット100×2 6/23腹筋150 懸垂10× スクワット100×2 6/23腹筋150×2 懸垂10×3 スクワット100×2 6/24腹筋150 懸垂10×3 スクワット100 6/27腹筋150 懸垂10×3 6/28腹筋150 懸垂10×3 スクワット100 6/29腹筋150 懸垂10×3 …

腹筋です。 6/17腹筋150 懸垂10×3 スクワット100×2 6/18腹筋150 6/19腹筋150×2 懸垂10×3 スクワット100×2 6/20腹筋150 懸垂10×3 スクワット100 6/21腹筋150 懸垂10×3 スクワット100×2

また体重が１キロほど落ちまして、腹筋画像です。腹筋は回数が増えてますが、限界プラス10回を目安にしてます。 あと懸垂はオマケで、最近はスクワットをするようにしてるんですが ボードには恐らくスクワットのほうが重要かもしれないですな。ボードすると…

スノーボードをする時にメットを被るようになって5年位経ちます。 決め手になったのは「Decade」(デケード)を観てなんですな。 ※（「Decade」1998年、マックダグの10周年ビデオ。 ピーター･ライン率いるFORUM軍団がいっぱい出てます。)ワンメイク派なのでメ…

ボタンを縫い付けたり、ちょっとした繕いモノ程度なら 綺麗には出来ないけどなんとか出来るんですが…使ったことがないけれど 「ミシンがあれば便利だろうなぁ」と考えていたワケで、 「まぁなんとかなるやろ！慣れたら服まで作ったりして！？ヌフフ…」 など…

ホームセンターで「お釜」を買いました。陶器製のヤツで９８０円 炊飯器を買うほどでもないし、コレで炊くとゴハンがおいしいと聞いていたので購入。２タイプあり、残りゴハンを冷蔵庫に入れることを考えて 平べったくて背の低いタイプをチョイス。さっそく…

CDを整頓していたらガスボーイズのCD（バカ＆シロート）が出てきた。そういえば、ずっと前にGM Yoshiと彼らが出る クラブイベントに行ったことがある。 (※GM Yoshi：メチャクチャcoolなDJです。念のため。)ギター男のMCでは、客がヒキまくりで笑えたが ひと…

腹筋画像でございます。まぁ順調なのか、どーなのかは分からないけど とりあえず腹筋は付いてきたワケですな。「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉を 耳にしたことがありますが、ありゃ疑問ですな。 つーか使われ方かな？「(スポーツなどで)体を鍛え…

基本的にお酒はダメなんですな。 調子が悪い時なのか、お酒が合わないのか飲むと 頭が脈打つごとにズキンズキンと痛むし 気分が悪くなったりで合わないんですね。全くダメかというとそうでもなく何故か「ウォッカ」は 頭が痛くなったり気分が悪くなったりし…

とりあえず最新の腹筋画像です。まぁだいたい一ヶ月ほど経ったワケですが 食生活が変わって胃袋が小さくなったのか あまり食べれなくなりまして、ウエイトが落ちたのと同時に 腹筋をしていってるので、だいぶ体型が変わりました。 体重を計ったら、およそ５…