この前の「Ｔバック」の縫いつけで自信を得たので 布団カバーに挑戦でございます。 布団カバーと言っても寝る時に使うのではなく、寝ない時に折りたたんで ソファー代わりにしている布団に掛けるんですね。前回で、だいたいの使い方は分かったんやけど、イロ…

なんにしても腹筋画像なんですが、ちょっと飽きてきましたな。その前に先日、デカイ薬局でイロイロ測定する機械が置いてありまして 計ってみたわけです。そのデータがこれ↓体脂肪率８％？…体脂肪率８％ってよくわからんけど、冬越せるのか？スクワットは最近…

しばらく放置しておりましたミシンでございますが やっぱり糸がないというだけで挫折してはいけませんな。糸も購入したので、とりあえずコイツのめくれた部分を縫うのが目的です。 モノ↓が何か説明するのがメンドイので仮に「Ｔバック」と名付けます。「コノ…

はい、どーも腹筋画像ございます。 最近、少しゴハンを食べれるようになった気がします。 運動量は変わってないので、肉も付いてくるんじゃねーかと。。。 7/5腹筋150 懸垂10 スクワット100 7/6腹筋150 懸垂10×2 スクワット100 7/7腹筋150 懸垂10×2 7/8腹筋1…

まぁいつもの腹筋画像なんです。 ゴハンがあまり食べれない気がしてたけど、今までが食べすぎ？ 体調が悪くなるわけでもないし、今が普通の食事量かもしれませんな。 6/28腹筋150 懸垂10 スクワット100 6/29腹筋150 6/30腹筋150 7/1腹筋150 懸垂10×2 スクワ…