2005-07-21 なんにしても… 腹筋 なんにしても腹筋画像なんですが、ちょっと飽きてきましたな。その前に先日、デカイ薬局でイロイロ測定する機械が置いてありまして 計ってみたわけです。そのデータがこれ↓体脂肪率８％？…体脂肪率８％ってよくわからんけど、冬越せるのか？スクワットは最近サボッてます。。。 7/18腹筋150 懸垂10×3 7/19腹筋150 懸垂10×3 7/20腹筋150 懸垂10×3
体脂肪率８％ってよくわからんけど、冬越せるのか？
スクワットは最近サボッてます。。。