腹筋画像です。 6/22腹筋150 懸垂10×3 スクワット100×2 6/23腹筋150 懸垂10× スクワット100×2 6/23腹筋150×2 懸垂10×3 スクワット100×2 6/24腹筋150 懸垂10×3 スクワット100 6/27腹筋150 懸垂10×3 6/28腹筋150 懸垂10×3 スクワット100 6/29腹筋150 懸垂10×3 …
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