はら…

とりあえず最新の腹筋画像です。

まぁだいたい一ヶ月ほど経ったワケですが
食生活が変わって胃袋が小さくなったのか
あまり食べれなくなりまして、ウエイトが落ちたのと同時に
腹筋をしていってるので、だいぶ体型が変わりました。
体重を計ったら、およそ５キロほど減量となってました。
これがダイエット目的なら成果はあったんでしょうなぁ

5/29腹筋150+100　懸垂5×2
5/30腹筋130　懸垂10×2
5/31腹筋130